Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости?

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости?

Организм ребёнка чувствителен к стрессу: он может становиться причиной снижения защиты от инфекций.

Простые, но эффективные меры:

соблюдение режима дня с 8-часовым сном;

достаточное пребывание на свежем воздухе;

подвижные игры и спорт альтернатива гаджетам.

Полный список рекомендаций в карточках