Переход от весны к лету часто бывает резким

Переход от весны к лету часто бывает резким.

Организм не успевает перестроиться: появляется усталость, нарушается сон, падает настроение. Чтобы этого избежать, достаточно плавно скорректировать несколько привычек.

Подробности в карточках.