Что важно знать о сахаре

Само по себе небольшое количество сладкого обычно не ухудшает течение болезни. Но избыток продуктов с добавленным сахаром не приносит пользы: он может вытеснять из рациона более питательную еду, а при частом употреблении — неблагоприятно влиять на здоровье в целом. Утверждения, будто одна порция сладкого заметно ослабляет иммунитет или усиливает воспаление, не стоит воспринимать как установленный факт.

Во время недомогания особенно важно, чтобы ребёнок достаточно пил и, по возможности, ел привычную разнообразную пищу. Фрукты могут стать хорошим перекусом, но не являются лекарством или специальным средством для укрепления иммунитета.

Как порадовать малыша

Полностью запрещать сладкое из-за простуды обычно не требуется. Лучше предлагать его умеренно и ориентироваться на самочувствие и аппетит ребёнка. Если врач дал рекомендации по питанию, следует придерживаться их. При ухудшении состояния или тревожных симптомах нужно обратиться за медицинской помощью.

Следственными органами Следственного комитета России по Республике Коми расследуется уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство).

По данным следствия, в квартире дома по проспекту Ленина во время совместного распития спиртного между 49-летним и 60-летним мужчинами возникла ссора на почве личных неприязненных отношений, во время которой первый несколько раз ударил оппонента ножом. От массивной кровопотери, развившейся от полученного колото-резаного ранения с повреждением артерии, потерпевший скончался. После содеянного злоумышленник скрылся с места происшествия.

К настоящему времени в отношении фигуранта по ходатайству следствия судом избрана мера пресечения в виде заключения под стражу.

По уголовному делу проводятся следственные действия, направленные на закрепление доказательственной базы.

Перекраска стен: простой, но действенный ход

Всего лишь один новый цвет стен способен кардинально изменить настроение в комнате. Необязательно закрашивать каждую стену; выделите одну, например, за диваном или у изголовья кровати, чтобы создать эффект акцента. Выберите оттенок, который будет радовать вас каждый день — необязательно следовать последним модным тенденциям. Краска обойдется недорого, а процесс выполнения работ не требует специальной квалификации. Важно лишь заранее подготовить поверхность и тщательно защитить мебель и пол.

Маленькие детали, которые имеют значение

Иногда общее восприятие интерьера портится устаревшей фурнитурой. Замените ручки на кухонных шкафах, выключатели и розетки на современные версии, и ваше пространство мгновенно освежится. Эти небольшие изменения, казалось бы, незначительные по сравнению с крупным ремонтом, могут существенно повлиять на общий стиль помещения.

Текстиль и освещение — секрет уютной атмосферы

Шторы, подушки и пледы — это не только способ добавить яркие акценты, но и возможность создать уют в вашем доме. Выбирайте текстиль во-первых, исходя из вашего стиля, а также экспериментикуйте с текстурами и узорами. Кроме того, не забывайте про освещение: новые светильники или простая смена абажуров могут создать совершенно новое восприятие пространства. Теплый свет делает комнату более приглашающей и уютной, а замена ламп на более теплые может изменить все.

Если хочется обновить интерьер, не бойтесь принять простые, но эффективные шаги, которые помогут освежить ваше жилье без необходимости тратить целое состояние. Меньше значит больше — и совсем немало в этом направлении могут сделать собственные руки и немного креативного подхода!

В преддверии Дня сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации сотрудники МВД по Республике Коми приняли участие в благотворительной акции по сдаче донорской крови. Мероприятие прошло на базе Коми Республиканского центра крови и направлено на пополнение банка жизненно необходимых компонентов крови — они используются для оказания медицинской помощи и реабилитации пациентов.

Участие полицейских в донорских акциях стало в регионе доброй традицией, подчёркивающей социальную ответственность и готовность сотрудников ведомства помогать обществу не только в рамках служебных обязанностей.

В акции приняли участие Министр внутренних дел по Республике Коми генералмайор полиции Андрей Сицский, а также слушатели Центра профессиональной подготовки МВД по Республике Коми. Все добровольцы прошли установленный порядок допуска к донации: анкетирование, медицинский осмотр и экспрессанализы. Медицинские специалисты оценили общее состояние здоровья участников и убедились в отсутствии противопоказаний к сдаче крови.

Всего в ходе акции донорами стали 20 человек. Среди них немало тех, кто сдавал кровь впервые. При этом для большинства сотрудников полиции участие в подобных мероприятиях — не разовая акция, а осознанная жизненная позиция, связанная с желанием быть полезными и спасать жизни.

Представители медицинского учреждения выразили искреннюю благодарность сотрудникам МВД по Республике Коми за отзывчивость и постоянную поддержку донорского движения. Медики особо отметили, что рады видеть полицейских среди добровольцев: благодаря регулярным медицинским осмотрам и хорошей физической подготовке сотрудники органов внутренних дел зачастую соответствуют всем необходимым критериям доноров.

#МВД #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #Донор #ЦПП #ДеньСотрудникаОВД

В столице Азербайджана завершился XXI чемпионат мира среди мужчин и XII чемпионат мира среди женщин по пожарно-спасательному спорту.

Мужчины российской сборной стали 9-кратными чемпионами мира, у женщин это уже десятое коллективное золото. Всего по итогам четырех дней соревнований в Баку в копилке мужской и женской сборных МЧС России 16 медалей в 4 дисциплинах: по 6 - золотых и бронзовых, 4 серебра.

В составе мужской команды Российской Федерации на соревнованиях выступал наш коллега Владислав Макаров. По итогам состязаний Владислав завоевал титул чемпиона мира 2026 года в общекомандном зачете. Кроме того, он показал высокий результат в личных забегах, заняв 9 место в преодолении полосы препятствий. Ему не хватило одной сотой секунды, чтобы сразиться за медали в полуфинале.

Поздравляем Владислава с достойным результатом и желаем дальнейших успехов в спорте и на службе!

МЧС Республики Коми

Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

В селе Выльгорт в рамках этнофорума «Мы - Россияне» состоялась дискуссионная площадка на тему «Российские духовно-нравственные ценности», в которой приняли участие члены и эксперты Общественной палаты Республики Коми: Анатолий Козлов, Геннадий Тучнолобов и Наталья Денисова.

Модератором выступил заместитель председателя Общественной палаты Республики Коми, директор Дома дружбы народов Республики Коми, председатель регионального отделения Ассамблеи народов России в Республике Коми Григорий Хатанзейский.

Участники диалога сосредоточились на значении духовнонравственных ориентиров, закреплённых в Указе Президента Российской Федерации № 809 и Стратегии национальной безопасности России. В ходе обсуждения речь шла о том, как традиционные ценности помогают сохранять культурное многообразие, укреплять межнациональное согласие и поддерживать преемственность поколений.

«Духовнонравственные ценности - это и есть те незримые скрепы, что скрепляют общество и берегут основы нашей государственности. И в этом - их особая ценность: они передаются из поколения в поколение, формируя общую историческую память народа и сохраняя нашу национальную самобытность», - отметил заместитель председателя Общественной палаты Республики Коми Григорий Хатанзейский.

Мероприятие стало площадкой для обмена мнениями представителей общественных организаций, экспертов и активистов, заинтересованных в укреплении гражданского единства и сохранении культурного наследия региона. Такая дискуссия - важный вклад в формирование устойчивого общественного диалога: она позволяет услышать разные точки зрения, помогает находить общие смыслы, укрепляющие социальную сплочённость. Обсуждение традиционных ценностей в многонациональной среде Коми особенно значимо - оно поддерживает баланс между сохранением самобытности народов и развитием единого гражданского пространства, где уважение к культуре друг друга становится основой доверия и сотрудничества.

Такая дискуссия - важный вклад в формирование устойчивого общественного диалога: она позволяет услышать разные точки зрения, помогает находить общие смыслы, укрепляющие социальную сплочённость. Обсуждение традиционных ценностей в многонациональной среде Коми особенно значимо - оно поддерживает баланс между сохранением самобытности народов и развитием единого гражданского пространства, где уважение к культуре друг друга становится основой доверия и сотрудничества.

Национальная библиотека Республики Коми приглашает всех желающих на открытую встречу «Медиакухня», которая состоится 15 ноября в 11:00.

Спикером выступит Геннадий Левицкий — телеведущий, генеральный продюсер телеканала «Юрган». Участники встречи получат уникальную возможность из первых уст узнать о внутренней работе телеканала, специфике регионального вещания и задать вопросы о профессиональном развитии в сфере медиа.

Подробнее: vk.cc/d3JZ72

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315203

Ингредиенты для абхазского шашлыка

Чтобы ваш шашлык получился действительно великолепным, вот что понадобится:

• Абхазская соль (помол №1) – 40 г
• Свинина (мякоть) – 2 кг
• Уксус – 200 мл
• Вода – 500 мл
• Сахар – по вкусу
• Аджика – по вкусу
• Гранатовый сок – 300 мл
• Красное вино – 300 мл

Как приготовить шашлык по-абхазски

Следуйте этим шагам, чтобы получить максимально вкусный результат:

Такой шашлык идеально подойдет для дружеского сбора на природе. Белоснежное мезе, кавказские специи и мягкое мясо подарят незабываемые вкусовые ощущения. Приятного аппетита!

На этой неделе будет много интересного для всей семьи.

Республика Коми | Подписаться

За минувшую неделю Госавтоинспекторами отстранены от управления транспортными средствам 60 нетрезвых водителей, в отношении 3 из них возбуждены уголовные по ст. 264.1 УК РФ (Управление транспортным средством в состоянии опьянения лицом, подвергнутым административному наказанию или имеющим судимость).

Только за выходные дни сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми были выявлены и отстранены от управления транспортными средствами 27 водителей, находившихся в состоянии опьянения или отказавшихся от прохождения медицинского освидетельствования.

Больше всего нетрезвых водителей выявлено в Сыктывкаре и Ухте.

Напомним, что за управление транспортным средством в состоянии опьянения, а также за отказ от прохождения медицинского освидетельствования на состояние опьянения предусмотрена административная ответственность в виде лишения права управления транспортными средствами на срок от 1,5 до 2 лет и штрафа в размере 45 тысяч рублей. За повторное аналогичное правонарушение водителю грозит уголовная ответственность, предусматривающая лишение свободы на срок до 2-х лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до 3-х лет.

Госавтоинспекция Республики Коми обращается ко всем участникам дорожного движения! Если Вы стали свидетелем управления транспортным средством водителем, находящимся в состоянии опьянения, сообщите о данном факте ближайшему наряду ДПС или позвоните в дежурную часть по месту жительства по телефонам 02 (112 мобильный оператор). От своевременности такого сообщения зависят жизнь и здоровье всех участников дорожного движения!

#МВД #МВДКоми #ПолицияКоми #Полиция #РеспубликаКоми #НетрезвыйВодитель #ПрофилактикаДТП

Мужчина признан виновным в совершении хулиганских действий в отношении пассажиров и работников поездной бригады поезда дальнего следования сообщением Иваново – Санкт-Петербург, а также умышленное причинение вреда здоровью.

Следствием ЛО МВД России на станции Бологое и судом установлено, что дебошир в пути следования, находясь в состоянии алкогольного опьянения, грубо нарушал общественный порядок наносил телесные повреждения пассажирам и поездной бригаде, пытался остановить движение поезда путем срыва стоп-крана, а одному из работников поездной бригады, ампутировали фалангу пальца, что повлекло причинение вреда здоровью средней тяжести.

Рассмотрев материалы дела, суд признал мужчину виновным в инкриминируемых ему деяниях и назначил наказание в виде 2-х лет лишения свободы.

#УТМВДРоссииПоЦФО

#ТверскойЛО

В обеих школах отремонтированы внутренние помещения и инженерные сети, заменены окна и двери, утеплены и обшиты фасады, приведены в порядок входные группы. Школы оснащены современным оборудованием. Педагоги, ученики и родители отмечают: в обновлённых классах стало светлее, теплее и уютнее – а значит, и учиться будет продуктивнее.

Модернизация школ в регионе – часть большой федеральной повестки. Работы ведутся по решению Президента России Владимира Путина в рамках национального проекта «Молодёжь и дети». Держу их на особом контроле.

В плане до конца года – завершить капремонт ещё в 10 зданиях общеобразовательных организаций. Всего за 2026-й обновим 18 школ.

В Санкт-Петербурге и Ленинградской области похолодает с +8 до +3 , ожидаются дождь и мокрый снег.

В Карелии днем до +6 , во второй половине недели пройдут осадки.

В Мурманской области от 3 до +2 , мокрый снег и гололедица. Порывы ветра достигнут 35 метров в секунду.

В НАО от 5 до 0 , снег и туман. На побережье ветер усилится до 29 метров в секунду.

В Архангельской области днем до +4 , ночью до 5 , снег и дождь.

В Коми днем на юге до +3 , ожидаются осадки и гололедица. На севере возможны метели и ветер до 20 метров в секунду.

В Вологодской области днем до +6 , к концу недели ожидаются сильные осадки.

В Новгородской области днем до +8 , с середины недели похолодает до +6 .

В Псковской области днем до +8 , ночью возможны заморозки. Во второй половине недели ожидается снег с дождем.

В Калининградской области днем до +8 , ночью от 0 до +5 . Во вторник пройдут дожди.

Подпишись на ТАСС / Северо-Запад

О проведении аукциона с открытой формой в электронной форме информирует Комитет по управлению муниципальным имуществом (ИНН 1101482360).

На продажу выставлены земельные участки для индивидуального жилищного строительства по адресам:

1. Российская Федерация, Республика Коми, городской округ Сыктывкар, п.г.т. Краснозатонский, линия 1-я, 8 (868 кв.м, кадастровый номер 11:05:0401004:857),

2. Российская Федерация, Республика Коми, городской округ Сыктывкар, п.г.т. Краснозатонский, линия 1-я, 8/1 (889 кв.м, кадастровый номер 11:05:0401004:870),

3. Российская Федерация, Республика Коми, городской округ Сыктывкар, п.г.т. Краснозатонский, линия 1-я, 10 (865 кв.м, кадастровый номер 11:05:0401004:868),

4. Российская Федерация, Республика Коми, городской округ Сыктывкар, п.г.т. Краснозатонский, линия 2-я, 1 (739 кв.м, кадастровый номер 11:05:0401004:856),

5. Российская Федерация, Республика Коми, городской округ Сыктывкар, п.г.т. Краснозатонский, линия 1-я, 10/1 (844 кв.м, кадастровый номер 11:05:0401004:867),

6. Российская Федерация, Республика Коми, городской округ Сыктывкар, п.г.т. Краснозатонский, линия 1-я, 6/1 (777 кв.м, кадастровый номер 11:05:0401004:866).

Место проведения аукциона: электронная площадка – универсальная торговая платформа АО «Сбербанк-АСТ», размещённая на сайте http://utp.sberbank-ast.ru в сети Интернет (торговая секция «Приватизация, аренда и продажа прав»). ИНН организатора 1101482360

С момента опубликования информационного сообщения до даты окончания подачи заявок можно ознакомиться с документацией, условиями договора купли-продажи, иной информацией относительно земельных участков на электронной площадке АО «Сбербанк-АСТ», на официальном сайте торгов http://new.torgi.gov.ru/ (ГИС Торги), а также в Комитете по управлению муниципальным имуществом администрации муниципального образования городского округа «Сыктывкар» тел. (8212) 294-111, 294-213, 44-21-20, телефон/факс: 8 (8212) 21-40-64. Осмотр предмета аукциона осуществляется заявителями самостоятельно.

— Почему Марсель Воркута?

— А я там сидел.

Раптли теперь в МАКС | Прислать новость

Среди пострадавших есть дети. В прошлые годы были похожие цифры. Так в 2025 году от укусов животных пострадали 1445 человек, в 2024 году – 1492 человека, в 2023 году – 1521 человек.

На Театральной площади было многолюдно и оживленно. Библиотекари устроили настоящий интеллектуальный праздник: горожане с азартом отвечали на вопросы по истории, вспоминали традиции разных народов. А ЦДК «Октябрь» добавил музыки и танцев - пели вместе, кто-то пускался в пляс. В такие моменты понимаешь, что нам действительно есть чем гордиться и что объединяет нас больше, чем кажется.

В Эжве тоже кипела жизнь. На Слободской площади играли в коми национальные игры, собирали карту республики, мастерили кукол. Возле больницы работала площадка «Многоликая Россия», а в парковой зоне на Славы - «Сила в единстве». Очень здорово, что к этим активностям подключаются и взрослые, и дети. Когда видишь, как ребята знакомятся с культурой и языком народов, живущих рядом, становится спокойно за будущее нашего города.

7 ноября - дата особая. В парке им. Кирова творческие коллективы дали концерт «Звучи, Россия, в наших песнях!». Несмотря на прохладу, на площадке было очень душевно. Звучали любимые мелодии, многие приходили семьями, подпевали, вспоминали что-то свое. Это тот самый случай, когда песня действительно объединяет поколения.

Хочу сказать спасибо всем, кто организовал эти площадки, и, конечно, вам - сыктывкарцам. За то, что выходите, участвуете, интересуетесь. Единство - оно ведь не в лозунгах, а вот в таких простых моментах: вместе спеть, вместе сыграть в игру, вместе вспомнить историю. Спасибо, что были в эти выходные с нами.

10 ноября

7:00 – «ФГИС «Хорриот» 2026 — маркировка, реестр, учёт животных: vk.cc/d3Eo8e

8:00 – профилактика для МСП при региональном надзоре в сфере защиты от ЧС: vk.cc/d3Eo9O

10:00 – СБП для В2В: Моментальные и круглосуточные расчеты между компаниями и ИП: vk.cc/d3Eobo

10:30 – ПРО отрасль. Физическая культура и спорт: vk.cc/d3JcLc

16:00 – РКМ за 15 минут вместо трех дней: автоматизация расчетно-калькуляционных материалов в 1С:ERP: vk.cc/d3Eod7

11 ноября

10:30 – ПРО отрасль. Физическая культура и спорт: vk.cc/d3JcLc

16:00 – типовые ошибки бизнеса: проверь себя: vk.cc/d3Eoeu

12 ноября

11:00 – обязательное подтверждение соответствия: как не нарушить порядок реализации продукции: vk.cc/d3BYDi

При возникновении трудностей с выбором вашего региона во время регистрации на вебинары региональных центров «Мой бизнес», можно выбрать любой доступный регион или вариант «Другой регион».

Старт вебинаров указан по МСК

Поддержка предпринимателям оказывается в рамках нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика».

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315205

Осмотрите кожуру и оцените вес

У качественного мандарина кожура целая, без плесени, тёмных пятен и мягких вмятин. Повреждения и необычные изменения поверхности могут быть признаками порчи или того, что плод переохладился. Хороший мандарин упругий и кажется тяжёлым для своего размера — обычно такие плоды сочнее.

Спелость также можно определить по запаху: у свежих мандаринов он выраженный и приятный. Фрукты, которые легко очищаются, как правило, созрели. Зеленоватые участки на кожуре или зелёный хвостик могут указывать на незрелость, а сморщенная либо чрезмерно твёрдая кожура — на перезревание. Наличие листьев само по себе свежесть не гарантирует, сообщает источник.

Цены могут меняться перед праздниками

Стоимость мандаринов в предновогодний период может вырасти из-за сезонного спроса и сложностей с доставкой. В ранее опубликованных оценках аналитики допускали подорожание до 20% к концу декабря. При этом цены в разных магазинах заметно различаются.

По расчётам на основе данных ЕМИСС, средние расходы семьи на продукты для праздничного ужина составляют около 10 тысяч рублей. Примерно 900 рублей из этой суммы приходится на фрукты — в том числе мандарины, апельсины, виноград и яблоки.

Где и как мыть посуду

Мыть посуду в речной или озёрной воде — крайне неосмотрительно. Даже безопасные моющие средства нанести вред местным обитателям и повлиять на экосистему. Лучшие практики включают:

• Набрать воду в отдельную ёмкость и отнести подальше от водоёма, желательно на расстояние 60-70 метров;
• Использовать маленькую яму или специализированный котелок для мытья.

Минимум химии для защиты природы

Оптимальный подход — постараться обойтись без моющих средств. Совершенно достаточно горячей воды и небольшой порции песка или золы, которые отлично справятся с пищевыми остатками. Если без «эко-геля» не обойтись, следует использовать его в малых количествах и тоже хорошо держаться подальше от источников воды.

Техника мытья посуды

Существует простой, но эффективный алгоритм мытья посуды на природе:

Не стоит забывать о чистоте не только посуды, но и всей окружающей среды. Нельзя сливаться в водоём «грязную воду» — лучше выкопать небольшую яму вдалеке от тропы. Не забывайте собирать за собой мусор, включая упаковки от еды и влажные салфетки.

В следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Республике Коми в торжественной обстановке состоялось принятие Присяги.

В ходе церемонии недавно назначенные сотрудники СК произнесли слова Присяги, торжественно поклявшись свято соблюдать Конституцию и законы Российской Федерации, непримиримо бороться с любыми нарушениями закона, добиваться высокой эффективности предварительного расследования, защищать интересы личности, общества и государства, достойно исполнять свой служебный долг, а также строго хранить государственную и иную охраняемую законом тайну.

В присутствии личного состава заместитель руководителя следственного управления Александр Николаевич Эсаулов вручил новым сотрудникам служебные удостоверения, поздравил их с началом профессионального пути и пожелал успехов в нелегкой, но благородной службе, отметив, что те всегда могут рассчитывать на всестороннюю помощь и поддержку со стороны более опытных коллег и наставников.

Принятие Присяги — это важнейший этап в профессиональной биографии каждого сотрудника СК России. Данное событие является не просто формальным обязательством, но и нравственным ориентиром, определяющим высокие стандарты и принципы всей дальнейшей служебной деятельности офицеров.

Его создадут в начале 2027 года в структуре МФЦ Республики Коми.

Центр объединит функции соцзащиты: приём документов, назначение и перечисление пособий, компенсаций и других выплат.

С 2027 года за мерами поддержки можно будет обращаться только в МФЦ или через «Госуслуги».

Появится и единый выплатной день — пособия будут приходить в одну дату по всей республике.

Тем, кому выплаты уже назначены, ничего подтверждать не нужно — данные перенесут в МФЦ. Новые заявители смогут оформить или продлить меры поддержки в ближайшем офисе МФЦ.

Республика Коми | Подписаться

Поделитесь своим мнением, это важно https://clck.ru/3Wv6ka

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315200

https://max.ru/id1101486798_gos/AaHAELyjV7Q

Инспекторы Сыктывкарского отделения ГИМС провели важные уроки безопасности с учащимися образовательных учреждений города.

Специалисты обсудили с ребятами жизненно важные вопросы:

Почему осенний лед опасен и как избежать беды на воде.

Как действовать, чтобы предотвратить несчастный случай.

Какие бывают спасательные средства и как оказать первую помощь.

Основной целью встреч стало формирование у детей навыков безопасного поведения и предупреждение несчастных случаев на водных объектах.

МЧС Республики Коми

Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Почему важно действовать сейчас?

Откладывать дела – худшая привычка. Зачем ждать до выходных, когда можно провести несколько минут на поддержание порядка прямо сейчас? Например, просматривая любимый сериал, стоит встать и убрать вокруг себя: убрать пыль, разложить вещи и привнести уют в пространство. Мелкие задачи следует решать незамедлительно, иначе они перерастут в глобальные проблемы.

Полезные привычки для поддержания чистоты

• Короб для ненужных вещей: Не стоит воспринимать расхламление как сложный и долгий процесс. Необходимо завести коробку для ненужных предметов и моментально отправлять туда все, что пылится и мешает. Как только контейнер заполнится, следует отправляться к мусорному ведру.
• Действуйте быстро: Мало зайти в комнату и уставиться на беспорядок. Лучше сразу отправить чашку в раковину или убрать носок на место. Эти движения требуют всего несколько секунд, но создают порядок мгновенно.

Микро-рутина для чистоты

Пара минут в день может существенно изменить обстановку. Установите таймер на 5 минут и используйте это время для небольших уборок. Чистка одной столешницы или полки создаст ощущение порядка, а ваше пространство будет дышать свежестью. Кроме того, стоит пересмотреть привычку покупки новых вещей. Прежде чем что-то добавить в дом, подумайте, какая вещь займет ее место. Это простая практика, которая помогает избежать лишнего накопления.

Хороший порядок невозможен без осознания, что каждая мелочь имеет значение. Даже одно неприятное дело, выполненное ежедневно, поможет поддерживать чистоту на нужном уровне. Придерживайтесь простых принципов, и ваш дом станет настоящим уютом, а не очередным местом для хранения хлама.

Добавьте азот и полезную микрофлору

Сухие листья и солома богаты углеродом, но для активного разложения им нужны азотистые компоненты. Подойдут измельчённая свежая трава, зелёные растительные остатки и немного перепревшего навоза. Укладывайте их тонкими слоями, чередуя с сухой органикой. Несколько лопат зрелого компоста или обычной садовой земли помогут заселить свежую закладку микроорганизмами.

Можно использовать и готовые микробиологические препараты — их разводят строго по инструкции, обычно в нехлорированной воде. Травяной настой тоже допустим, если на участке осталась зелёная масса: после брожения его разбавляют и равномерно распределяют по компосту. Однако такие средства не заменяют подходящий состав, рыхлую укладку и достаточную влажность.

Поддерживайте воздух и тепло

Перед поливом перемешайте или проколите содержимое вилами: без доступа кислорода органика может уплотниться и начать неприятно пахнуть. Компост должен быть влажным, но не мокрым — избыток воды вытесняет воздух и замедляет разложение.

После укладки накройте кучу плотным картоном, соломенным матом или агроволокном. Такое укрытие помогает защитить её от ветра и лишнего дождя, при этом не перекрывает воздухообмен. Герметичная плёнка для этой цели не подходит: под ней масса может закиснуть.

Без обещаний мгновенного результата

Мочевина и аммиачная селитра содержат азот, но при избытке способны нарушить работу микрофлоры и привести к потерям питательных веществ. Для обычной садовой кучи безопаснее начать с зелёных остатков или перепревшего навоза; минеральные добавки применяйте только в умеренном количестве и с учётом инструкции.

Осенний уход помогает компосту разлагаться эффективнее, но не гарантирует полной готовности к весне: скорость зависит от температуры, влажности, измельчения материалов и размера кучи. Зрелый компост обычно тёмный, рыхлый и пахнет лесной землёй; если в нём ещё заметны крупные остатки, дайте ему дозреть.

#законысобытиямненияhttps://max.ru/yurgankomi

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315207

Его приезд ожидают в Инте, Воркуте, Усинске и Печоре, в Сосногорске и Ухте, в Микуни и Сыктывкаре.

Посещение поезда организовывается для детей и их родителей по заранее приобретённым билетам. Оформить их можно на официальном сайте rzd.ru.

На городских вокзалах, куда прибудет Поезд Деда Мороза, будет организована развлекательная программа на открытом воздухе. Посетить уличное представление могут все желающие.

Республика Коми | Подписаться

Сегодня, накануне Дня сотрудника органов внутренних дел, в МВД по Республике Коми прошла торжественная церемония. В зале коллегии ведомства чествовали лучших представителей министерства: им вручили ведомственные награды, именные свидетельства о занесении на Доску почета, а также погоны с очередными специальными званиями.

Церемония началась перед зданием министерства с поднятия Государственного флага Российской Федерации, флага МВД России и Государственного флага Республики Коми. Почетное право поднять официальные символы предоставили отличившимся правоохранителям.

Подробнее читайте в нашем канале MAX

#МВД #МВД11 #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #ДеньСотрудникаОВД

Если вы любите историю и литературу, в музее им. Н.М. Дьяконова пройдут выставки и краеведческие чтения, посвященные писателю И. В. Коданеву. А еще там можно отлично провести время на «Нескучном выходном» всей семьей.

Для любителей музыки и танцев подготовили сразу несколько крупных событий: фестиваль национальных культур «Войвыв дзоридз» и гала-концерт «Ритмы разных народов» в Эжве, а также открытый фестиваль народной песни «Югыд Чой».

В субботу, 14 ноября, можно сходить на балет-сказку «Снегурочка», а 15 ноября на железнодорожный вокзал прибудет «Поезд Деда Мороза».

Также в течение недели в библиотеках города пройдут литературные встречи, книжные праздники и мастер-классы. Выбирайте события по душе, приходите семьями и хорошей вам недели!

Видео: https://vk.ru/video-11948594_456315202

Сегодня, накануне Дня сотрудника органов внутренних дел, в МВД по Республике Коми прошла торжественная церемония. В зале коллегии ведомства чествовали лучших представителей министерства: им вручили ведомственные награды, именные свидетельства о занесении на Доску почета, а также погоны с очередными специальными званиями.

Церемония началась перед зданием министерства с поднятия Государственного флага Российской Федерации, флага МВД России и Государственного флага Республики Коми. Почетное право поднять официальные символы предоставили отличившимся правоохранителям.

По многолетней традиции на Доску почета МВД по Республике Коми занесены имена 30 лучших представителей ведомства — сотрудников, федеральных государственных гражданских служащих и работников министерства. Им в торжественной обстановке вручили именные свидетельства. Среди них — старший лейтенант полиции Олег Романович Бобрецов, старший участковый уполномоченный полиции ОМВД России по Усть-Цилемскому району, победитель Всероссийского конкурса МВД России «Лучший по профессии» 2026 года.

Очередные специальные звания и первые офицерские погоны получили представители аппарата ведомства и территориальных органов: участковые, следователи, оперуполномоченные, дознаватели, специалисты по работе с личным составом, оперативные дежурные и другие.

Министр внутренних дел по Республике Коми генерал-майор полиции Андрей Сицский поприветствовал личный состав и поздравил коллег с наступающим профессиональным праздником. Он пожелал им здоровья, семейного благополучия, удачи и дальнейшей активной работы на благо республики и министерства.

Глава ведомства отметил, что профессиональные достижения награжденных должны стать примером грамотного и достойного выполнения служебного долга для молодых сотрудников.

#МВД #МВД11 #МВДКоми #Полиция #ПолицияКоми #РеспубликаКоми #ДеньСотрудникаОВД

В эти выходные жители Республики чаще обычного обращали взгляд к небу. А причиной тому — предупреждение о запуске ракеты с «Плесецка» и необычные природные явления.

Другим не дают покоя высокие технологии — с их помощью можно буквально оживить историю.

А третьи просто любуются окружающим миром, даже если окружающий мир бывает очень опасен.

Запах измены или сигнал о беде?

Неприятный запах незнакомого одеколона, заполнивший любимую блузку Лены в тот вечер, стал лишь первым звоночком для ее мужа Саши. Привычная жизнь семьи стала трещать по швам, когда он заметил подозрительные перемены: новые пароли на телефоне и встречи с незнакомыми коллегами стали повседневностью супруги. Приятные моменты в отношениях Саша и Лены начали тянуться к необъяснимой скуке и холодности в отношениях.

Непонимание и подавленность привели к неожиданным действиям. В один из вечеров, накрытый запахом измены, Саша решился на разговор с Ленной, который вывел на поверхность напряжение, таившееся между ними. Она упоминала о трудностях и о необходимости провести время вдвоем, что лишь подтвердило его подозрения.

Скрытая правда всплывает на поверхность

Несмотря на страхи, он решил прояснить ситуацию, наняв частного детектива. Оказалось, что Лена не имела романа на стороне, а, наоборот, скрывала неприглядную правду о своем здоровье. Посещения медицинского центра стали не роковой изменой, а попыткой справиться с серьезным заболеванием, о котором она не могла говорить.

Когда Саша узнал правду, его мир рухнул. Он спешил к жене, готовый оказать ей поддержку в сложный момент, но когда вернулся домой, чувства ждали его пустота и записка с посланием, что Лена уехала на дачу.

Неожиданная встреча с двойником

Поверив, что постигло его предательство, он отправился на дачу, где ему предстояло встретить неожиданный поворот судьбы. Во время обследования Лены, он обнаружил странное. Подруга сообщила, что Лена на самом деле здорова, а ее отсутствие связано с неизвестным скрытым лицом — ее братом-близнецом, о котором никто не знал.

Встретив своего двойника по имени Дмитрий, Саша оказался в водовороте шокирующих фактов о жизни своей жены. Дмитрий, скрывающийся от прошлых проблем, оказался совершенно не тем, кем его считали. Способный учить новому, он стал связующим звеном между прошлым Лены и ее настоящим.

Эта сложная история о доверии, любви и установлении новых отношений была пройдена через призму настоящих испытаний. Брат-близнец стал не просто частью семьи, но и символом надежды на новое начало для Саши и Лены.

Основными каналами связи IT-преступников с несовершеннолетними являются: компьютерные игры, онлайн-знакомства и общение в мессенджерах. Многим родителям знакома ситуация, когда ребенок просит оплатить «скины» в виртуальной игре. Однако зачастую взрослые лишаются сбережений на банковском счете, с которого оплатили непроверенную покупку.

Среди методов вовлечения подростков в преступления – уговоры, просьбы и запугивание. Когда просьбы не действуют, мошенники оказывают психологическое давление на несовершеннолетнего, убеждая, например, что ему или родителям грозит опасность, даже привлечение к уголовной ответственности, и требуют выполнить действия, направленные на передачу денег аферистам или совершение диверсий и терактов.

Чаще всего злоумышленники действуют по двум схемам: обещают «лёгкий заработок» за простые задания (например, «просто сфотографируй», «просто подожги урну») или оказывают давление на подростка, шантажируя его. Под видом «подработки» или «квеста» молодых людей вовлекают в поджоги, подрывы, сбор разведданных и иные противоправные действия.

Следуя указаниям кураторов, несовершеннолетние сами становятся соучастниками преступных схем, выступая в качестве дропперов или курьеров по указанию телефонных мошенников, или совершают поджоги объектов транспортной инфраструктуры и другие незаконные действия.

Следователи СК напоминают родителям:

установите психологический контакт с подростком: постарайтесь стать ему другом, а не критиком;

правильно организуйте совместный досуг: живой разговор и увлечения гораздо полезнее виртуальных;

контролируйте, с кем общается в сети Интернет ваш ребенок.

Объясните, что нельзя сообщать незнакомцам свои личные данные, адрес, номера карт, посылать фото, видео или соглашаться на личные встречи. Также нельзя выполнять указания о совершении противоправных действий.

Объясните, что согласно ст. 31 УК РФ лицо не подлежит уголовной ответственности за преступление, если оно добровольно и окончательно отказалось от доведения этого преступления до конца.

Больше советов, как помочь подростку, столкнувшемуся с вербовкой, на информационно-просветительском портале «Выход 31».

В ходе несения службы по обеспечению безопасности дорожного движения инспекторы ДПС Госавтоинспекции ОМВД России «Сосногорский» обратили внимание на автомобиль «Газель», водитель которого проигнорировал законное требование об остановке и продолжил движение, пытаясь скрыться.

В соответствии с п. 1 ч. 3 ст. 23 Федерального закона «О полиции» сотрудником Госавтоинспекции было применено огнестрельное оружие: произведён один предупредительный выстрел в воздух и несколько выстрелов по колёсам автомобиля.

Подробнее читайте в нашем канале MAX

#МВД #МВДКоми #ПолицияКоми #Полиция #РеспубликаКоми #НетрезвыйВодитель #ПрофилактикаДТП

Видздй «Ми тані олам» уджтас 12 час 30 минутын.

#митаніоламhttps://max.ru/yurgankomi

Видео: https://vk.ru/clip-11948594_456315216

Перед снегопадами активизировались мошенники: что важно знать владельцам домов

Об этих и других происшествиях в Коми за сутки — в нашем материале.

10–11 декабря 2026 года в Санкт-Петербурге состоится XVI Международный форум «Арктика: настоящее и будущее» имени А. Н. Чилингарова. Впервые одновременно с ним пройдет Молодежный форум «Арктика, жди меня!».

В 2026 году оба форума соберут более 3000 участников разных поколений: как представителей федеральных и региональных органов власти, крупнейших компаний, научного и экспертного сообщества, общественных организаций, так и школьников, студентов и молодых специалистов.

Мероприятия двух форумов взаимосвязаны. В фокусе основного форума – вопрос: «Что необходимо решать и реализовывать сегодня?», а Молодёжный форум обращен к образу будущей Арктики.

Подробнее: www.forumarctic.com/conf2026/